• Jenis Buah buahan 1. Apel Mengandung 9 mg/100 g zinc yang bermanfaaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, R ambut dan memperbaiki daya tahan tubuh terhadap penyakit menular. (Baca Juga: Bahaya Kulit Apel Merah) 2. Alpukat Alpukat merupakan jenis buah yang masuk sebagai makanan yang mengandung zinc tinggi yaitu 44 mg/100 g zinc yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sel sel tubuh, Mencegah pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker, Menyehatkan jantung dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak. 3. Pisang Pisang adalah jenis makanan yang mengandung zinc tinggi yaitu 32 mg/100 g zinc Yang sangat bermanfaat untuk melindungi sistem pencernaan agar tetap dalam kondisi terbaiknya, Mengenyangkan perut lebih lama tanpa menyebabkan asam lambung naik dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh. (Baca Juga: Khasiat Buah Pisang untuk Kesehatan , Bahaya Getah Mangga)
• Jenis Buah buahan
BalasHapus1. Apel
Mengandung 9 mg/100 g zinc yang bermanfaaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, R ambut dan memperbaiki daya tahan tubuh terhadap penyakit menular. (Baca Juga: Bahaya Kulit Apel Merah)
2. Alpukat
Alpukat merupakan jenis buah yang masuk sebagai makanan yang mengandung zinc tinggi yaitu 44 mg/100 g zinc yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sel sel tubuh, Mencegah pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker, Menyehatkan jantung dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
3. Pisang
Pisang adalah jenis makanan yang mengandung zinc tinggi yaitu 32 mg/100 g zinc Yang sangat bermanfaat untuk melindungi sistem pencernaan agar tetap dalam kondisi terbaiknya, Mengenyangkan perut lebih lama tanpa menyebabkan asam lambung naik dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh. (Baca Juga: Khasiat Buah Pisang untuk Kesehatan , Bahaya Getah Mangga)